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2013/04/14

やや風の強い朝練 峠の茶屋周回

Bee朝練に息子と参加。練習参加メンバーは10名ちょっと。新顔の方が二名。
今日は息子と先行することはせず、どこまでついていけるかを試す。
外房有料に行くまで向かい風が強く、赤道ですでに消耗激しい様子の息子は有料道路早々のところで、子供病院あたりで切れてしまった。先頭を引くのをやめて息子とユックリ行く。
しばらく走っていなかったせいか、やや弱くなっている。やはり続けないとダメだなと。
土気工業団地のコンビニに集合し、行き先ごとに別れる。今日も峠の茶屋周回に挑む。
前回はタッちゃんに二周目で千切られたので今日はもう少し粘りたい。
周回コースがわからない方がいたので一周はゆっくり行くように指示するが、やはり後半の下りからペースが上がってしまった。初心者にとっては「全然ゆっくりじゃない!」と思うのだが、そういうものなのだ。僕も最初の頃そう思った。
二周目からは本気モード、一気にペースも上がり、たっちゃんと15:51 (STRAVA計測)でまわる。信号で二回止まった割にはいいタイムだ。
三周目、コンビニ前の信号で後続に追いつかれるが、二個目の坂で後続は完全に千切れた。たっちゃんに離されつつも視界からは切れないように頑張る。タッちゃんは僕がはなれと適当にペースダウンする(してくれる)ので、何とか食らいついて行くこtpが出来た。四周目、もう最終周回なので市東第二小の先で思い切って先に出てみる。小さい二つのアップダウンで勢いつけて、下りは頑張る。昨日ローラーしながら見たカベンディッシュのスプリントフォームを真似てみる。
僕のスプリントにはタッちゃんは付き合ってくれなかったようで、一人でコンビニゴールした。うーむ。
瀬又の川の上には毎年通りの鯉のぼりが折からの強風で景気よく泳いでいた。
息子は最初の一周で終わりにしたようだ。次は頑張ってほしい。

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