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2010/12/20

皇居ラン

今日は独りでタイムアタック10km
タイムは50分58秒
3キロまではキロ5分ペースが竹橋からの登りで30秒遅れる。2周目も登りで遅れて約1分遅れる
目標まであと1分か。。。
下りと平地でもう少し頑張らないと(>_<)

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