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2010/10/17

朝練(峠の茶屋)

峠の茶屋コースを3周回する。
朝練のあとはポートタワーの円形芝生に行くため、早めに上がらなければならないため。
頑張って3周アタックするが、15分台はだせず。

Exe.Time1:24 AvgHeartRate:153 MAXHeartRate:195 Kcal:1044 Distance:38.1km AvgSpeed:26.9km/h MaxSpeed:50.7km/h Avg Cad:87 max:119
1LAP:16:09 Ave29.7km/h
2LAP:16:04 Ave29.7km/h
3LAP:16:19 Ave29.3km/h

終わってから息子と円形芝生に行ったらなにかのイベントで使用されていて紙飛行機は飛ばすことができなかった。。。

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