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2010/09/26

朝練(峠の茶屋)

本日は4周回。
とても涼しいが、まだアーム、レッグウォーマーなしで大丈夫。

涼しいためか、ペースはいつもよりよい?
3,4ラップ目は信号で停まったせいでタイムが落ちているが、どの周回もほぼ一緒。
涼しいせいで後半バテなかった。
Exe.Time1:24 AvgHeartRate:? MAXHeartRate:? Kcal:? Distance:46.0km AvgSpeed:27.6km/h MaxSpeed:51.7km/h Avg Cad:90 max:120
1LAP:16:16 Ave29.4km/h
2LAP:16:15 Ave29.1km/h
3LAP:16:37 Ave28.8km/h
4LAP:16:37 Ave28.8km/h 

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