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2010/08/22

朝練(峠の茶屋)

今日も峠の茶屋を周回する。
しばらく乗っていなかったので4周回する。
7時40分くらいにスタートしたが3周回目からは日差しがきつくなりペースダウン。
練習後のコンビニで飲むドクターペッパーがうまい。

Exe.Time1:45 AvgHeartRate:158 MAXHeartRate:186 Kcal:1377 Distance:46.0km AvgSpeed:26.2km/h MaxSpeed:51.9km/h Avg Cad:87 max:113
1LAP:15:58 Ave30.0km/h
2LAP:16:33 Ave29.0km/h
3LAP:18:35 Ave25.8km/h
4LAP:18:29 Ave25.9km/h 

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