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2010/06/07

昼練(峠の茶屋ショート)

土曜日の運動会やら何やらで早く寝たはずなのに起きられず昼前にちょっとだけ練習。
峠の茶屋を2周回のみでもどる。

Exe.Time1:07 AvgHeartRate:150 MAXHeartRate:208 Kcal:813 Distance:30.0km AvgSpeed:26.8km/h MaxSpeed:48.9km/h Avg Cad:86 max:110
1LAP:15:55 Ave29.8km/h
2LAP:16:42 Ave28.7km/h
1周目はけっこう頑張ったつもりなのにこんなタイム。昨年秋くらいの状態にはなかなか戻らないな。。。

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