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2010/06/20

朝練(峠の茶屋)

今週は練習会に出ようと思ったが寝坊。
ひとりでいつもの峠の茶屋コースで練習。10時過ぎに走ったのだが、いつもとは違う顔ぶれのローディーが何人か走っている。
競輪の選手も集団で練習しているのに出会った。かなり重そうなギアで坂を登っていく。登るだけでもすごいと思う。すれ違いざまに大きな声で挨拶された。気持ちがいい。

時間切れで3周回となった。2周目ダレてしまったので3周目がんばったら16分台に及ばず。

Exe.Time1:27 AvgHeartRate:151 MAXHeartRate:178 Kcal:1051 Distance:38.0km AvgSpeed:26.1km/h MaxSpeed:52.4km/h Avg Cad:87 max:112
1LAP:16:16 Ave29.1km/h
2LAP:17:25 Ave27.5km/h
3LAP:17:09 Ave27.9km/h


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