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2009/10/18

Bee朝練(峠の茶屋)

Beeの朝練は峠の茶やコース。
9人参加と久しぶりに大人数となった。
外房有料、土気工業団地経由で峠の茶屋コースに入る。
そのまま周回開始。脚の合わないメンバーがばらついたまま周回に入ってしまったのでロスト発生。
さらにパンク発生などでバラバラ走行となった。
それぞれ自分のペースで周回し周回数もそれぞれとして終わったらコンビニで休憩。
今日は5周回でおしまい。
だいたい16から17分台で周回した。15分台は1回だけ。

Exe.Time2:29 AvgHeartRate:116? MAXHeartRate:211? Kcal:1029 Distance:66.3km AvgSpeed:26.7km/h MaxSpeed:57.6km/h Avg Cad:89 max:115

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