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2009/05/24

朝練(ローラーでした)

日曜の朝起きたら雲が広がっている。予報は雨。早いとこ走ってしまおうと支度していたら大粒の雨が。
だめだこりゃ、ということでローラー練習40分。
早朝のため?センサーがおかしい?で心拍があまり上がらず。

Exe.Time0:37 AvgHeartRate:119 MAXHeartRate:146 In Zone:0:28 Kcal:291 Distance:22.7km AvgSpeed:36.0km/h MaxSpeed:53.7km/h Avg Cad:90 max:109 RideTime0:37

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