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2008/11/08

土曜朝練(雨)

サイクルモード見学の疲れで寝坊する。出発は7時40分。少し雨がぱらついたがいつものようにうぐいすラインを南下する。子供を病院に送って行くため9時には家に戻らなければ。
原田までは行けず新巻の交差点でUターン。
ちはら台まで戻ってきたところで本格的に降り始めた。あと4キロくらいなのにぃ。
なんだか毎週雨に降られるなあ。

Exe.Time1:08 AvgHeartRate:??? MAXHeartRate:??? In Zone:?:?? Kcal:869 Distance:34.2km AvgSpeed:25.5km/h MaxSpeed:57.7km/h Avg Cad:82 max:104 RideTime1:08
体重:63.2(サイクリング帰宅直後の数値だが!)
自転車:通勤等累積1428km  ロード等34km 累積:2248km 合計3676km(目標5000km、あと1324km)

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コメント

チームヴェントの練習も雨で予定の半分しか走れませんでした。
鴨川の帰りリアディレーラーから異音が発生していたのでチェーン伸びと
思ってチェーン交換にいったところリアホイールのハブナットが緩んでいたことが原因でした。路面の凹凸時に何かカラカラ音がしていたのですがこんなものかと思って気にしませんでした。時々はプロに診てもらうことも大事と痛感、他にリアディレーラーの台座が曲がってました(購入時からか?)コケたりすると簡単に曲がるそーです。
と言う事で本日、新しいチェーン(ディラ)で走行、タイヤの走行音しか聞こえないっ!・・・これが本当の姿だったのだ(トホホ)

投稿: マホミホ | 2008/11/09 18:17

まほみほさん
異常が発見できて良かったですね。ハブのナットが緩んでいるとあまりよくないことが起きそうです。
駆動系が静かにまわると気持ちいいですよね!(v^ー゜)ヤッタネ!!

投稿: cyc | 2008/11/09 21:20

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