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2008/08/24

Bee朝練

朝7時にBee集合予定、Beeに向かう途中K林さんと合流しBeeに向かう。
今日は土気その他あたりで練習。
コースは下の通り。

なんだかぐるぐる回っている。
きょうは疲れているわけでも無いのにみんなについていけない。
後半は登りのところでちぎれっぱなし。いいとこなし。
来週の乗鞍に疲れを残さないため、さ。(言い訳)

Exe.Time3:22 AvgHeartRate:146 MAXHeartRate:193 In Zone:1:41 Kcal:2328 Distance:88.5km AvgSpeed:26.2km/h MaxSpeed:60.4km/h Avg Cad:85 max:119 RideTime3:22

自転車:通勤等 累積1023km  ロード等88km 累積:1695km 合計2718km(目標5000km)

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