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2008/07/27

寝坊の朝練

寝坊のため7時に家をスタート。8時には帰ってこなければならないため、うぐいすのでウターン。
見かけたローディは3名。

Exe.Time0:48 AvgHeartRate:132 MAXHeartRate:166 In Zone:0:36 Kcal:459 Distance:21.9km AvgSpeed:27.1km/h MaxSpeed:54.5km/h Avg Cad:82 max:108 RideTime0:48


自転車:通勤等累積800km  ロード等21km 累積:1374km 合計2174km(目標5000km)

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