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2008/04/12

普通の土曜日

今週は早起きできた。久しぶりにロードで出発。行き先は牛久、慣れたコースだ。
早朝はまだ空気が冷たく体が温まるまでは肌寒く感じる。
行きは山コース、帰りは平坦コースで帰る。
牛久駅近くの小湊鉄道の線路の両脇は菜の花でいっぱいで、近くを通ると花の良い香りがする。
やっぱり春はいい。
気持ちのよい朝練であった。

帰ってからは家族みんなで庭に飾る花を買いにでかける。
お昼は「ラーメン一代」近所にある人気のラーメン店だが初めて食べた。とんこつしょうゆのスープがおいしかった。
Img321


夕方いつもの通り餃子屋さんにジャンボ餃子を買いにいく。きょうは伸之助はつきあってくれなかった。
お店のおばさんに「今日は息子さんは一緒じゃないんですねー。」と言われてしまった。
だんだんと自分のやりたいことが増えてきた3年生であった。

自転車:これまで47km 通勤等累積390km  ロード等47km 累積:380km 合計770km(目標5000km)

Exe.Tim1:55 AvgHeartRate:134 MAXHeartRate:178 In Zone:1:27 Kcal:1041 Distance:47.8km AvgSpeed:25.0km/h MaxSpeed:59.3km/h Avg Cad:79 max:105 RideTime1:55

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