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2008/04/29

乗鞍に向けて朝練

いつもの朝練。行き先は牛久の真ヶ谷のセブンイレブン往復。
よい天気だった。数人のローディとすれ違う。

Exe.Tim1:41 AvgHeartRate:149 MAXHeartRate:216 In Zone:1:11 Kcal:1187 Distance:42.6km AvgSpeed:25.1km/h MaxSpeed:62.3km/h Avg Cad:79 max:103 RideTime1:41

自転車:これまで72km、 通勤等累積487km  ロード等42km 累積:375km 合計862km(目標5000km)

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