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2008/02/17

朝トレーニング

先週と同じコースを辿ろうと思ったが時間がないので反対周りで帰る。
帰りは向かい風がきつかった。

自転車:今週の通勤34km 通勤等累積226km ロード24km 累積:211km

Exe.Tim0:56 AvgHeartRate:139 MAXHeartRate:182 In Zone:0:39 Kcal:604 Distance:24.0km AvgSpeed:25.4km/h MaxSpeed:48.4km/h Avg Cad:83 max:103 RideTime0:56

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