BRM519千葉400km(その２）

銚子へ向かう途中、サクソバンクレーパンの方に抜かれ後を走る。50から200mくらい後ろをついて行く。目標があるとダレないし走りやすい。銚子市街に入ってからは道に暗いようなので入れ替わって先導する。GPSでもわかりにくいところもあるようだ。こちらは記憶力に頼って走る、お互い補完しあって銚子のPC4セブンイレブン銚子犬吠埼店に到着。21時過ぎくらい。寒くなってきた。ウインドブレーカーを羽織り、軍手をグローブの上にはめて防寒する。
さっき食事したのでここはプリンのみとして早々に出発。ちょっと登ってドーバーラインを走る。これも真っ暗で気持ち悪い。左側は崖が広がっているはず？
飯岡を過ぎて九十九里ビーチラインをひたすら単独で走る。急に眠気が襲ってきた。
フラつくようになったので、旭のセブンイレブンに立ち寄り、眠気冷ましのガムを購入（22：40）。以降、ガムを噛みながら走行する。
しかし単調で辛い。信号でもなかなか止まらないのでタラタラ走っていると眠くてしようがない。
ふっと気付くと22キロ位で道の真ん中の寄ったりする。危ないので横芝のセブンイレブンで再度休憩する。寒いので暖かいマックスコーヒーとコロッケロールパンを食べた（23：42）。
まだまだ単調な道が続く。眠い。
ここは頑張れば眠くならないのではと、一人で脚を廻して心拍数をあげてみる。
すると眠くはならなくなったが、後半の山を目の前にしてここで頑張っていいのか？と悩んだが、早く休みたいという気持ちもあり一ノ宮まで20キロほどノンストップで頑張った。というか、信号で引っかからないので信号休憩もできなかった。お陰であっという間にPC5到着。
しかし、毎度この九十九里の平坦は楽だけど飽きちゃうな。
いすみ市あたりもルートにいれてくんないかな、と思う。

PC5はあまり補給せずに大多喜の伊藤大山に登る前のヤマザキデイリーストアで焼きたてパンを食べようと目論む。またガムを噛みながら単独走を開始。真っ暗だがこの辺は地元なので距離感もバッチリ、安心して走れる。
程なく大多喜に到着。3時前だったが、ちょうど焼きあがりつつあったメロンパンを購入（2：46）。うーまい！
さて登りますか、ちょうど一人ライダーがきたので一緒に登る。しかしペースが合わず先行してしまった。おかげで単独で山中を走り回ることになった。月が出ていないので伊藤大山あたりは全くの暗闇。なんか出てきてもおかしくない。。。
上総中野の自販機でスポーツドリンク補給し、老川に向かうところでまた眠気が襲ってくる。
仕方ない、老川交差点のお店の前のベンチに横になる。直ぐに爆睡（3：45頃）。
目覚めたら周囲は明るくなっていて、まだ4時過ぎ。
走り出す時、ECUのジャージの二人が前を通り過ぎたので、適当について行く。
が、黄和田畑のトンネルの前でペースが落ちたので先に行くことにした。
三石山を登る。ここはやる気満々。でも、タイムは。。。
この時間に境内には入れないので山門の外から拝む。
三石山の下りも楽しい。明るくて良かった。
後は微妙に辛く、なかなか終わらない房総スカイラインをこなして最後の鹿野山のぞむ。

郵便局前でひと呼吸いれて登坂開始、でも途中で腰が悲鳴をあげたので、一度休憩、いや二度休憩し登り完了。あとは流せばいい。
そういえば犬を車に積んだ人たちが開園前のマザー牧場に並んでいたけど、早朝から大変ですね。何かイベントでもあるんだろうか？

ECUの方と一緒に下って更和のセブンイレブンで補給。腹が減ったので、唐揚げと？を食べた。
そういえばECUの方のバイクをブログで見たことを思い出し、声をかけてみるとやはり「タロウ輪業」の方でした。初めまして。
せっかくなのでと、かってにゴールまで一緒に行くことにした。だって楽だから。すいません後ろで楽させてもらいました。
しかし凄い、噂に聞く？パワフルな身体から繰り出すペダリングに自転車が悲鳴をあげてるようにも見えた。私は非力なのでフレームのどうの、なんて分からない。
そんなこんなで8時過ぎにゴール。タイムは２３時間４分（だったかな？）。２０時間なんてユメのユメだった。カミサンには「だいたい５時頃遅くとも６時頃にはゴールすっかた」と言っていたのだが、
スープを飲んでいる最中に「今どこいるの（なにやってんだ！）」とのメールが入る。

なのでゆっくりもできず、そそくさと駅に向かって輪行で帰ってきた。
朝の内房線は座れるくらい空いていたが、ちょうど隣に女子高校生が座っていて「隣のおっさん臭いな」と思われやしないかとヒヤヒヤしていたが、いつの間にか眠りこけてしまっていた。次回はボディペーパーとデオドラント的な何かを持ってこよう、と反省。

次は６月の４００kmにも出ようと思ってます。

BRM519千葉400km

2012年5月19日土曜日、晴れ
ブルベ400km無事完走。23時間４分
朝５時半起床。パン食べて浜野駅まで自走し君津駅まで輪行。君津駅8：08到着。
スタート地点の君津市役所は駅のすぐそばなので楽だ。
受付し９時１０分スタートとなる。
Beeの知り合いの二人は９時スタートとのこと。二人とも速いので追いつくことはない。先に行ってもらうことにした。その方が気も楽。。

スタート前の車検を通り、無事予定通りスタート。大貫漁港までは走ったことのないルートなので、他の走者について行く。
上総湊を抜けると最初の志駒の登りが始まる。最大傾斜地点では脚が止まりそうになりながら一つ目の激坂をこなす。（激坂＝10％以上の坂上り坂を指す。当社基準）
急な下りを降りてもみじロードへ。このあたりからずっと同じペースで走る方々が前後することになる。その数およそ２０名くらい？
千枚田抜けて愛宕山への激坂をこなす。ここでも脚が止まりそうに。これで二つ目。

有人チェックポイントでコーラを頂く。ここではまだ46キロだがもういいや的な思いがしてくるとともに、先を考えられないほど長いことにすこしだけ気分が落ち込む。
続いて嶺岡の登りをこなす。ここは激でもないがキツいのは変わりない。
海に向っての豪快な下りを楽しんで鴨川へ。海がよく見えて気持ちがいい。
小湊への平坦区間では他の走者の方と一緒に進む。
70キロ走ってようやくPC１のセブンイレブン小湊店に到着。ここでお昼にする。気温が高くなり水分が欲しい。
そうめんとおにぎりとコーラで補給。セブンイレブンのそうめんは麺のコシと汁の味が良く、運動後の体に美味しかった。

麻面原高原の激坂登りをこなして四つ目クリア。次は伊藤大山への登りで五つクリアし前半戦終了。

大多喜から上総一ノ宮のローソンに到着。PC２でやっと１２４キロ。
まだ三分の一も走っていない。。。
ここまで基本的に単独走。前後の視界にに一人いるかどうか。
佐原へ向けての区間では大網手前までは数人の集団とともに進むが途中で切れて自分のペースを守る。後半の山岳のために脚はとっておくことにした（とっておく脚はもう無いのであるが）。
木戸浜の交差点を左折すると佐原に向かう道に入る。このあたりは来たことがないので風景が新鮮である。
特に多古町のあたりは広大な水田が広がっている。我が故郷の夷隅を超える広さだ。
栗山川を何度か渡る。この川がこの地域の中心なのだ。栗源町というのも栗山川の源流があるからなのでは？とおもった。（まだ調べてない）

台地と水田の広がる低地を繰り返してやっとPC３の佐原に到着。到着が18時過ぎだったのでPCのローソンの食べ物棚は空！。仕方ないので別で食べることにした。
ここでライトを3つつけて夜間走行準備をとった。

食べるところを探して国道356を進むと道の駅があった。その食事処にとびこんだらもうオーダーストップとのこと。まだ18：45なのに。うなぎを食べ損ねた、残念。

さらに国道356を進む。香取神宮の案内が見えた。やはり、佐原と言えば香取神宮だから寄るか、と考えたが暗い神社もなんなので立ち寄るのは又今度にしよう。
腹が減ったが店がないので少し焦る。セブンイレブン香取津宮店を見つけて飛び込む。ここは食べ物が豊富にある。18：57お肉たっぷりミートソースを食べる。結構うまい。
やはり弁当系はセブンイレブンが一番いいや。店の外で座り込んで一人で食べる。ちょうど子供を連れたお母さんが来店したりして、ちょっと恥ずかしい。

国道を数名のブルベライダーが走って行くのを見送る。走行再開。暗い356を銚子を目指す。左側には利根川が見えるはずだが暗くて何も見えない。対岸の茨城県は明るく見える。

道沿いの家から夕餉の香りがしてくる。一人でこんなところを自転車で走って何がいいのか、と思う。
温かい家庭が恋しいと、思いたくなる時間帯なのだ。

続きは次回

暖かい皇居ラン

暖かい夜の皇居ラン二周。51分1秒
先週よりペースは良かったが、ふくらはぎに違和感あり。。。
今夜はランナーが多い。やはり先週は東京マラソンのせいで少なかったのか。それとも暖かくなったせいか。
大手堀の前の歩道が工事中でチョットガタガタだ。

皇居ラン

またもや久し振りの皇居ラン。いつも通り二周の10キロ。
腰痛が怖くてしばらく走らなかったが、先日のブルべ２００キロで腰が大丈夫だったのでランもいけると思った。
とは言えペースはあまり上げずに走って53分10秒。
フォームも変えた。肩甲骨を開くようにして、上体はロードバイクに乗っているイメージで。足は踵着地をしないように気を付ける。
これで、腰は問題なさそうである。
スキーもバイクもランも上体のフォームが良くなかったのだ。

それにしても皇居は空いていた。給料日後の金曜日だからか？東京マラソンがあるからなのか？

BRM211勝浦200km

今年のブルベは千葉の２００kmから。といっても千葉以外のブルベには参加したことはない。
スタートはいつもと違い君津市役所の駐車場から。朝六時にクルマで君津に向かう。高速を使って４０分で到着。時間も８時スタートで去年より１時間遅い。ということは急いでもゴールは暗くなるのでライトは二本にした。

スタート地点の風景

いい天気になりました。風はやや北よリ。

装備はこんな感じ。
ライトが写っていないが、GENTOSのSG325を二梃。これで暗夜の鹿野山はバッチリ。
サドルバッグに予備チューブ１本、脱いだウインドブレーカを入れたりする。
ボトルケージのツールボックスにはいつも通りのチューブ１本とパンク修理キット、工具など。
トップチューブの上のバッグにはカメラとキューシート、その裏側に手書き地図を書いとく。
あと、iPhone,お金、ブルベカード、健康保険証などカード類は背中のポケットに。

ライトと手書き地図。これでGPSは不要？

スタート地点でBeeの仲間と会ったのだが、なぜか私だけ先に受付してしまい（いつもの癖）８時スタートになる。ほかのみんなは８：１０スタート。
まあ、僕も腰の調子が悪いからゆっくり行こうと思っていたので、先に行くことにした。一緒に走って足手まといになりたくはなかったから。
（が結局最後まで追いつかれることはなく単独走することになった）

スタートから馬来田の駅までは走ったことがないルートだ。最初のセブンイレブンまでは集団だったが、信号で先頭になってしまい、やや緊張して（コース間違えないか）走る。
手書きの地図を見つつ馬来田を目指す。

だいたいこんな田舎道だ。もちろん幹線道路を走るよりもこの方がいいに決まっている。

自画像

途中はやりコースを誤ったが特に大きな問題なく馬来田駅を通過する。ここから先は地図がなくても走れるから一安心。信号待ちでウインドブレーカを脱ぐ。この先は林道でアップダウン＆最初の関門の大福山だからだ。

大福山へ向かう道

いいかんじです。

大福山は県道32号線からの最初の登りがキツい。腰を気にしながら登る。途中両足の大腿四頭筋が攣ってしまう。止まって伸ばして揉み解す。と言うときにスタッフのクルマが通りかかった。
心の中で恥ずかしいところを見つかったと思うが、笑顔でクルマを見送る。

大福山の有人チェックポイントではイチゴ大福が振る舞われた。イチゴが瑞々しくてとても美味しい。本当にありがたい。
下りは急なので気をつけて降りる。去年の落車事故以来下りが怖いというのもあり、前の人にあっという間にはなされる。まあ、ここから先は地図なんか見なくていいから単独走でもいいや。

上総中野を経由して勝浦に抜ける。まあこのへんはほとんど地元。風景がなつかしい。
墨名の交差点を曲がるとPC１。11：30くらい。

できれば部原のラグタイムで担々麺なぞ食べたいなと思っていたが、よく考えたらルート外なのでカップ麺にする。ここでラーメンとおにぎり１個を補給。１２時ちょい前に出発。
出発するときちょうど８：１０スタートのBeeの仲間とすれ違う。あれ、差が広がってる？

勝浦の町中は４０年前とあまり変わらない気がする。強いて言えば賑やかさが低下しているといったところか。あとホテル三日月もなかったな。
勝浦の一文字屋に何回かプラモを買いに来たことがあったが、一文字屋はまだあるのだろうか？たしかパクトラタミヤの塗料セットを買った記憶がある。
なんてことを考えながら１２８号を下る。やや右寄りの追い風。

浜行川の風景。今回のコースの絶景ポイントの一つ。僕が子供の頃は既に現在の国道１２８号のトンネルができていたので、この旧道を通ったことはなく実は今回が初めて。

鴨川の松島

野島崎

海沿いの平坦路をやっつけてPC２に３時ちょっと前に到着。
その野島崎の前のオドヤで補給する。ジャムクリームコッペパンとジャムクリームのランチパック。ああ、おんなじ味のパン買っちゃって失敗。
店のむかいの海を望んだ公園の草の上でパンを食べた。気持ちよかったな。

PC2のあとは初めて通るグリーンライン。最初のトンネルが長かったのと、登りが結構キツい。秘境の畑の集落に簡単にアクセスできるようになったのは、いいのか悪いのか？
昔の獣道みたいな旧道はどうなったんだろうか？

グリーンラインが終わってしいたけの峠まではやや追い風。いいかんじ。日も傾いて来て少し寒い。
しいたけを下るときに体が冷えてしまった。ウインドブレーカを着れば良かった。（これが風邪の原因か？）
長狭街道をヒーコラ登っていると後ろから速い自転車が登って来る。Ready go Japanのおねえさんだった。あれ、PC2でお姉さんは先に出たはずなのに、なんで後ろにいたんだろう？
もみじロードに入るところでウインドブレーカを着込む。ちょうど来たライダーに着いて行く。が、下り区間でどんどん離される。まあいいやと。
PC３のセブンイレブンに着いた頃はすっかり真っ暗に。最後の補給として肉まんとクリどら焼きをいただく。
ライトを2灯にして点灯。すばらしく明るい。
最後の登りを終えれば下ってゴールするだけ、なのだがもう腰が悲鳴を上げている。ゆっくり進むがまたもやReady go Japanのお姉さんが後ろにつく。抜いて行くかと思いきや私の超スローペースに合わせて登って来る。なぜ抜かないの？なんかプレッシャーでいやなんだけど。。。
そうか、真っ暗だから単独になりたくないのかなと。

登りも最後の９％強の区間に来る。もう１０km／hも出ていない。カーブを曲がったら遥か上の方に前走者が見えた。と思ったら、後ろにいたお姉さんがガンガン登り始め、あっという間に見えなくなった。
そうか、乗り換えられたのね。。。
でもその後は安心して９％の坂を蛇行して上り切った。

頂上からの眺めは綺麗でしたが、写真がちゃんと撮れませんでした。

意味なく先頭を牽いたりして下りをあっという間に走り、ブルベのゴールである君津のローソンに到着。
ここでカレーまんを食す。この写真のタイムスタンプが１９：００だった。

スタート地点まで後５キロを流す。
何時についたかちゃんと覚えてない。スタート地点には１９時３０くらいに到着だったか？

なんとか腰もひどくならず２００km走り切ることができたた。
次は１ヶ月後の３００kmだがやはり腰が不安だ。